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让你的生活变得幸福的配方(上)
作者:佚名  来源:不详  发布时间:2007-6-11 8:28:57  发布人:admin

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  你觉得下面两个人谁更幸福呢:一个是鲍勃(Bob),他是白种人,是个35岁的单身知识分子,喜好运动、英俊,住在阳光明媚的加利福尼亚,拿着10万美元的薪水,他在业余时间读书,或者去博物馆;另外一个是玛丽(Mary),65岁,她喜好交际,是个超重的普通黑人,要依靠透析。玛丽把她大部分的空余时间花在教堂活动中,与她的丈夫生活在纽约州多雪地带,全家收入为4万美元。

  婚姻和牢固的社会关系更为重要

  在我开始阅读一些所谓的“幸福研究”方面的新书之前,我可能已经打赌鲍勃更幸福。但是,根据弗吉尼亚大学(University of Virginia)心理学家乔纳森?海德特(Jonathan Haidt)的研究,我可能错了。海德特将鲍勃和玛丽的案例写进了他的著作《幸福假设》(The Happiness Hypothesis)。海德特表示,在他的有关幸福的研究中,最重要的发现之一,就是在环境和人口结构层面的优势——诸如鲍勃的健康、财富、年轻和阳光——并非我们想象得那么重要。婚姻和牢固的人际关系更为重要。因此,玛丽有可能比鲍勃更幸福。

  如今,到处都在谈论有关幸福的研究或“幸福的新科学”。英国广播公司(BBC)播放了一部有关这一话题的系列片,由6个部分组成。保守党(The Conservative)领袖戴维?卡梅隆(David Cameron)希望将注意力“不仅集中在国内生产总值(GDP)上,还要集中在总体福利(GWB,即general well-being)上”。哈佛大学(Harvard University)目前最受欢迎的课程以幸福为主题,即“正向心理学”(positive psychology)。剑桥大学(Cambridge University)和威灵顿学院(Wellington College)寄宿学校也提供类似的教育。

  幸福研究进入主流

  一批新书最近引起的骚动,是一种幸福现象的“症状”。但这些作者也引发了争论,因为他们把先前经济学家、心理学家和遗传学家对幸福的晦涩理论研究,带入了主流。

  那么,学者又能为“幸福”这一既熟悉又难以捉摸的主题带来什么有用贡献呢?从柏拉图(Plato)和亚里士多德(Aristotle)开始,对于那些普遍认为满足感取决于一种合乎道德、并最终令人满意的“美好人生”的哲学家而言,幸福是他们的共通之处。而且我们理解——即使我们并不总是同意——历史上那些宗教大人物的说法,即幸福是对好好生活的人生的回报。但是,真的有这样一种客观的幸福状态,能接受科学地衡量和观察吗?根据当今研究幸福的人士,答案是肯定的。

  心理学家们表示,只要在一段时间内询问人们的感觉如何,就能得到对他们满足感的准确评估。他们表示,通过使用电子扫描(幸福的人的大脑左前额部分更为活跃;不幸福的人则是在右边较为活跃)来衡量大脑的活动,那些报告的幸福水平可能得到进一步验证。于是,幸福学派的经济学家表示,这些发现将有助于我们通过更加关注卡梅隆所说的“总体福利”,来制定公共政策。

  但是,研究幸福的行动,正使一些人非常不快。《独立报》(The Independent)的一篇批评文章表示,威灵顿学院的课程是“为平庸之才所开的处方”;《每日邮报》(Daily Mail)称之为“矫揉造作”;《泰晤时报》(The Times)称之为一个“理想的培养优秀动物的公式”。

  “幸福是行善的非直接结果”

  肯特大学(University of Kent)社会学教授弗兰克?富里迪(Frank Furedi)表示,新的“幸福十字军”将满足哈克斯利(Aldous Huxley)的《美丽新世界》(Brave New World)中的Controller.对富里迪而言,幸福的秘密是一个矛盾:你只能在寻求其它东西的时候获得它,也就是古希腊人所提倡的道德人生。“幸福,”他写道,“是为了追求公民道德和试图行善,而与其他人接触的非直接结果。”

  那么,到底谁是对的?那些认为我们无法在古人有关幸福的理念上有太多改进的人?还是那些主张我们现在对什么使自己幸福,拥有更深奥的理解(就像当今外科医生对大脑的了解比古希腊名医希波克拉底更多)的人?

  在5本有关幸福的新书中,可以找到颇有说服力的根据,说明科学家比古代圣人更为正确,包括一本提出相反主张的书。

  《幸福的秘密》

  伦敦大学玛丽女王学院(Queen Mary, University of London)文化史教授理查德?索奇(Richard Schoch)坚持认为,古人是最明智的。我期待着读索奇的那本《幸福的秘密》(The Secrets of Happiness)。《哲学家杂志》(The Philosophers’ Magazine)的编辑朱利安?巴吉尼(Julian Baggini)在那本书封面的介绍中这样写道,这本书“从背后狠狠踢了‘幸福新科学’一脚”,并且“极为好看”。

  好不好看,取决于你能从索奇对斯多葛学派(Stoicism)的描述(“就像一个充满了电的电池,它一直准备着”)或对渴望的描述(“丝绸贴着皮肤。斯嘉丽?约翰森”(Scarlett Johannson))中找到多大的享受。

  至于踢幸福思想者的那一脚,索奇挑出了理查德?莱亚德(Richard Layard)。莱亚德的主张——衡量幸福的能力有重要的公共政策意义——影响了新功利主义者,他的著作《幸福:新科学的教训》(Happiness: Lessons from a New Science,2005年出版)也成为了那些人的圣经。

  “西方人不一定更幸福”

  莱亚德最核心的洞见之一是,尽管西方人在收入、饮食和居住方面都更优越,但他们不一定更幸福。而且,一旦人均收入超过大约2万美元,更多的钱并不能保证更多的幸福。所以,政府还不如增加税收,并处理精神病等痛苦根源。精神病占目前疾病的四分之一,但在英国和美国分别只得到13%和7%的健康支出。

  但索奇表示,莱亚德对幸福的定义(“感觉很好——享受生活,并希望这种感觉得以维持”)是“更薄弱、更空洞”版本的满足感,而“所谓的幸福‘新科学’,使有关美好生活的这种贫乏概念得以延续。”

  他表示,真正的幸福需要多得多的努力。最好考虑一下赛内卡等斯多葛学派思想家、或印度智慧瑜伽(Jnana Yoga)传统所提供的超然和淡漠箴言。智慧瑜伽修炼者放弃了他们的家庭、房屋、财产和职业去追求智慧,并因此获得了真正的幸福。

  看破红尘是幸福?

  索奇承认,为了“超然”而抛下孩子、配偶、家庭和工作,对多数人是不现实的。“但这是我们的问题,”他表示,“而且这揭示出有关我们的东西——我们的弱点、我们的恐惧或只是从各方面向我们施加压力的环境——比有关幸福的更多。”

  但索奇对幸福含义的最终定义,令人好奇地不能满足:“真正的幸福意味着把握我们自己、使我们潜在成为的那个人更为真实。”对很多读者而言,这还不如莱亚德对幸福的主张真实。

  对于古希腊人的天性,加州大学尔湾分校(University of California, Irvine)哲学教授尼古拉斯?怀特(Nicholas White)在《幸福简史》(A Brief History of Happiness)一书中,提出了一种比较平衡的观点。怀特的书(令人不快地枯燥)最重要的价值是,他试图揭示解释有关幸福的思考,如何从古希腊先哲的观点转变至杰里米?边沁(Jeremy Bentham)的19世纪的“最大数量的最大幸福”(greatest happiness of the greatest number)功利主义思想。不幸的是,他的历史很少提到近年关于幸福的思想。但他承认,当提到给别人幸福方面的建议时,哲学家或许不是最好的来源。

  “哲学家的幸福建议比常人还不如”

  “哲学家们有关如何幸福的具体建议,并不比平常人的建议好到哪儿去(事实上,有可能更糟糕),”怀特表示。“他们一般不知道足够的相关事实,而且,他们没有合适的性情。”

  此外,古希腊人对幸福生活的“处方”,往往计划得很生硬。怀特表示,这是因为柏拉图和亚里士多德从根本上讲是私人教育家,“他们做的买卖,是说服雅典绅士们把孩子交给他们接受职业训练”。这意味着他们看到了计划和教育的实际价值。而现实生活可能复杂得多。

  更为全面且文笔更为优雅的、对幸福思维的演变的描述,来自佛罗里达州里大学(Florida State University)历史教授达林?麦克马洪(Darrin McMahon),在《追求幸福》(The Pursuit of Happiness)一书中。麦克马洪对一些新近的幸福思想家有所警惕:“或许可以认为心理学家们近年给出的‘启示’,没有他们或他们的宣传者原本让我们相信的那样具有启迪作用。”

  即便如此,他承认,许多新的研究“的确对追寻幸福的过程发出了经验主义光芒,大约2500年以来,人类一直以一种不太严谨的方式跟随这一过程的旋律”。

  (待续) 

  
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