这是我们最近接触到的一个案例。前来咨询的女孩名叫于婧（化名），是某报社编辑。最近一段时间她老是感觉心闷，晚上觉也睡不好，白天上班也没精神。

于婧文字能力表达能力很不错，大学刚毕业就在她目前工作的这家报社找到了一份编辑工作。日子过的很快，一做就做了三年。过了刚来那会的“蜜月期”，也过了一段较长时间的适应和调整期，慢慢地她开始有种困兽的感觉，感觉自己像是一只笼中的小鸟，想飞，可却又飞不高。

根据于婧自己的说法，她在文字方面确实有些特长，但却没有多少天资异禀，完全是靠一点一滴积累下来的基础。她本身也不是很喜欢做编辑的工作，每天上班所做的工作也都是比较机械性的。报社晋升的空间是很狭窄的，同事里面年轻有为或资历高深的又大有人在，她感觉自己就像走在一条没有街灯的小街上，前路一片渺茫。于婧大学里学的是金融，跟做文字编辑没有什么联系。工作后她所分管的编辑内容也是不甚重要，她甚至觉得少了她报社的日常工作也几乎不会受到任何损失。她觉得自己在单位几乎没有任何优势和出路可言。于婧想到了换个行业，换个职种，换个环境也许会有契机和好转也不一定。当然，她也十分明白其中的风险和代价。

但是另一方面于婧又觉得自己已经在报社工作了三年，现在再回到金融行业几乎已经不可能了。而且，一旦离开了媒体这个工作环境，几年后再想回来的困难程度甚至比刚毕业毫无这方面工作经验的相关专业学生还大。现在，自己好歹还有三年工作经验，也算有些资历，再继续做下去的话，短时期内是没有什么风险和压力的；如果贸然改投其他行业，一切都得从头再来不说，没有技术和专业背景，也没有特长优势，能不能适应和胜任新的岗位和环境还是个很大的问题。而且，究竟哪个岗位对自己来说才是最佳的选择也是个很茫然的问题。

于婧感到越来越矛盾。她已习惯了作为一名编辑的工作和生活，害怕改变和不确定因素。但内心深处又有个声音时不时地提醒自己：“为什么白白虚度自己的青春。”她希望职业规划师能给她个建议：究竟是该勇敢地走开，还是安静地留下来？

于婧的问题主要是在一定的职业倦怠的情况下，希望变动一下自己的职业路径。但面对多变的职场环境，自己心中一点底也没有。事实上，于婧的个案是个很典型的职业选择问题，确切的说，是个典型的职业变动问题。这里有必要先分析一下职业变动的几种情况。

上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳指出，职场中职业的变动不外乎以下四种情况：一、同一行业/专业领域内相同职种的工作变动（纵向的或横向的），这种情况主要表现为组织间的职业运动；二、同一行业/专业领域内不同职种间的职业变化；三、不同行业/专业领域间相同职种的职位转变；四、不同行业/专业领域间不同职种的职业变动。

通常，第一种情况风险最小，也是最保守的职业变动。由于掌握了丰富的相关信息资源，当事者一般不会有太大顾虑或担忧，当然这样的变动主要只是调整了工作平台，本质上并没有太大变化；第二种情况相比第一种情况来说不确定性要大很多。虽然仍是处于同一行业，但不同公司单位之间的企业文化，风格氛围相差往往很大。大部分人都不自觉地具有一种惯性思维，在适应一种行为、思想方式以后在很长的一段时间之内常常难以改变。而企业文化，尤其是企业潜规则的变化如不能很快适应，将对新工作的顺利起步，甚至职业生涯的进一步发展产生负面的不良影响。最重要的是，由于每一职种所需要的知识结构和技能都会有所差异，所以这种情况除非你能对整个行业或你所在的专业领域的整体情况有较好的把握，否则职业变动的风险仍然很大，职业适应周期也会较长；第三种情况通常对于职业转型来说，操作性要比第二种情况稍好些，但当事人需要有足够的职业技能。第四种情况不确定性最大，风险系数最高。企业文化、职务技能、行业规则，什么都是充满诸多未知变数的。这是最令当事者思前想后、犹豫不决的一种情况，万一选错了方向，付出高昂的成本不说，再要吃回头草也就难了。

对于选择中的每个个人来说，在变动中自然希望将风险降至最小，但他同时又寄希望于这次变动而给个人职业生涯带来较大幅度地提升，其中的利弊，就需要我们好好衡量了。

从上述对职业变动的四种情况的分析我们可以看出，对于于婧来说，想做较大幅度的职业变动会有很大难度。结合于婧的个人情况，向阳生涯CCDM职业规划师给出了如下建议：

从于婧的自述中不难看出除了摆在她面前现实的困难选择外，存在于她身上更大的也是最根本的问题还有两点：一是她对自己没有一个清醒的认识，二是没有准确的职业定位。她不知道自己除了能够胜任编辑这份工作以外还有什么潜在的优势和能力，也没有静下心来仔细思考过这个问题。她一直在苦苦思索该怎样做个抉择，殊不知“知己知彼，百战不殆”，先对自己有个清醒的了解和把握才是解决问题的关键。另外一点就是显然她除了对本职工作和本行业以外，对其他行业、其他岗位知之甚少，也正是这种无知和诸多的不确定因素使其对选择充满了恐惧。

当下对于婧来说，积极有效地拓宽其知识的接触面非常必要。一方面通过接触一些各方面新的东西可以帮助其触发潜在的兴趣点，发掘其未知的优势能力因素，增加其对自身的了解程度；另一方面也可以帮助她发现合适的工作岗位，自己比较感兴趣的，又是能够胜任的，也是具有发展潜力的。

所谓“当局者迷”，做决定之前最好广开言路，多参考一下良师益友的相关意见。在做决定之前，如果心里还是犹豫不决，可请相关的专家给自己进行测评和分析，给出一些意见和建议，为最终抉择的科学性和准确性提供保障。

在选择新的工作岗位的时候，最好选择和原先专业或工作经验、技能相关的职业，尽量把现有的资源充分利用起来。就当前情况来看，如果我们不能发现于婧有什么其它专业特长的话，那文字技能应该说是她的看家本领了，就此，可以考虑从事金融类企业的文案、市场、策划、文秘等工作相对较容易。

抉择一旦做出以后，代价和牺牲是免不了的，关键是无谓的牺牲最好尽量避免。这就要对事情的发展有个预计，不管最后出现什么结果，事先都要在心理上和应对决策上作好双重准备。

向阳生涯 CCDM职业规划师对于婧进行了深入了解和沟通，并在后续的职业兴趣、性格和能力测评中对其情况进行了深入的分析和研究，职业规划师和于婧达成了共识：于婧对文案策划，金融数据分析方面均颇感兴趣，并且具备相关方面的潜能。换个环境，重新选择一份合适的职业对于婧今后的职业生涯发展将更有益处。

在职业规划师的建议下，于婧之后在一家广告公司找到了一份文案策划的工作。后续了解得知，经过了近半年的是适应，于婧已经成功地渡过了职业转型期，由于有丰富的媒体编辑工作经验，公司很看好于婧，有意要好好培养她。

“最重要的是，这份工作给我带来了前所未有的充实感和成就感。”咨询反馈调查中，于婧如是说。